건강

봄 인사말 모음집

추운 겨울이 지나가고 서서히 봄이 찾아오고 있는거같습니다 낮의 길이도 조금씩 길어지고 있는거같은대요 추운겨울 후 오는 따듯한 봄은 누구에게나 설렘을 주는거같습니다 봄,여름,가을,겨울 중 어떤계절이 가장좋으신가요 저같은 경우에는 봄을 가장좋아합니다 하지만 가면 갈수록 뭔가 봄이 짧아지는것같아 아쉽기도 한대요 싱그러웃 햇살이 기대되는 봄 인사말에 대해서 알아보겠습니다 봄 인사말 모음집 봄이 되면 해야 할 일들이 생기고 또 하고싶은 일들이 생긴다 그래서 봄은 시작이라는 말과 가장 잘 어울리는 계절인거같다 아쉬운 봄을 사진으로 추억하는 사람도 있고 그저 눈에만 담고 넘어가는 사람들도 있다 매년 봄이 다가오면 꽃잎이 피어날걸 알면서도 꽂잎이 떨어지고 지고 있으면 그 흘러가는 시간이 아쉽고 더욱 빠르게 지나간다 봄..

2023. 3. 17.
건강

2023년 띠(띠별운세)

2023년 띠 에 대하여 알아보겠습니다 2023년은 계묘년으로 검은토끼의 해입니다 12가지 띠중에 총명하고 지혜로운 띠로 알려져있는대요 지금부터 띠별운세에 대하여 하나하나 살펴보겠습니다 2023년 무료운세보기 2023년 띠 먼저 12간지가 무엇인지 다들아실겁니다 12간지는 중국에서 유래되어 12방위에 따라 동물 얼굴과 사람 몸을 취하는 12종류의 신으로 나뉘어져있습니다 자,축,인,묘,진,사,오,미,신,유,술,해 이렇게 12가지로 쥐 > 소 > 호랑이 > 토끼 > 용 > 뱀 > 말 > 양 > 원숭이 > 닭 > 개 >돼지 순서입니다 동물 특성마다 시간이 정해져있습니다 자 23~01 / 축 01~03 / 인 03~05 / 묘 05~07 / 진 07~09 / 사 09~11 / 오 11~13 / 미 13~15 /..

2023. 3. 16.
건강

색맹 테스트 하러가기

세상에 수만가지 색상이 존재하지만 인간에 눈으로 볼수있는 색상은 한정적입니다 그 중에서도 유전적인 문제로 남들보다 더 색상을 구분하지 못하는 경우도 발생되는대요 최근 화제작인 드라마에서 이러한 색맹,색약같은 내용이 나와서 더 관심사가 이어지고 있습니다 일상생활에서 색상을 골고루 보지못할경우 불편한 일이 있을수있습니다 신호등 색상을 구분하지 못한다면 운전하는데 지장이 있을수있고 또한 그림이나 사진같은걸 봤을때 불편함이 있을수있는대요 선글라스만 끼더라도 간접적으로나마 이러한 체험을 해볼수있습니다 색맹테스트 하러가기(클릭) 해당 테스트 사이트에서는 총 15개의 테스트가 있으며 테스트를 마치고 나면 결과를 확인할수있습니다 숫자만 있는것이 아니라 그림도 있기때문에 결과가 약간 불안정하게 나올수도있습니다 그러다보니..

2023. 3. 13.
건강

플랭크 자세 효과

플랭크 자세는 집 뿐만 아니라 어느곳에서나 할수있는 운동으로 효과가 굉장히 좋은 운동이라고 할수있습니다 플랭크자세하면 복근과 코어에 좋다고 알려져있는대요 그냥 플랭크 자세만 하기보다는 정확히 어떤 자세로 해야하며 플랭크 자세를 통해 어디에 효과를 볼수있는지 알고한다면 더 좋은 운동효과를 보실수있습니다 오늘은 플랭크 자세와 운동 효과에 대하여 알려드리겠습니다 플랭크 자세 정확한 플랭크 자세에 대하여 알아보겠습니다 대부분 플랭크 자세를 올바로 하는 경우가 많이 없습니다 그러다 보니 어깨에 과부하가 걸린다던지 아니면 오히려 허리가 더 아프다던지 하는 경우가 있는대요 이는 올바른 자세를 하지 못하여 역효과가 발생하기 때문입니다 플랭크 자세를 할경우 맨 바닥 보다는 요가매트나 수건등을 깔아주고 그 위에서 하시는게..

2023. 3. 13.
건강

공황장애 증상 정리

공황장애 증상 정리를 해보겠습니다 제 주변에서도 심심치 않게 찾아볼수있는 증상중 하나 공황장애가 있습니다 옛날에 비하여 현대사회에 들어서 더더욱 많이 찾아볼수있고 나이에 상관없이 찾아올수있는 증상이다 보니 더 무서운거같습니다 티비를 보거나 연예인분들중에도 공황장애를 겪고있는분들이많은대요 공황장애가 발생되는 정확한 원인이 밝혀지지는 않았으나 여러가지 요소들이 복합되어 발생되어지는것으로 알려져있습니다 공황장애는 큰 이유없이 급격히 불안함과 두려움을 느끼는 불안 장애 증상의 하나로 대부분 공황장애를 겪고 있는 분들이 심각한 불안과 초조감 공포감에 의하여 호흡곤란까지 오는 경우가 있고 가슴이 답답하거나 손발 저림 어지러움 등을 호소하는 경우가 있습니다 영화나 드라마 등에서 공황장애가 오는경우를 살펴보면 보통 좁..

2023. 3. 10.